Castanha de Caju

 

      A castanha de caju possui gordura monoinsaturada, que diminui o surgimento de doenças cardiovasculares, além de poder acelerar o processo de emagrecimento.

      Muito rica em magnésio, um nutriente essencial para a saúde dos ossos, contém também cobre, que é muito útil para as enzimas, que combinam o colágeno e a elastina, o que dá elasticidade às articulações.

      Devido ao seu baixo teor em gordura, a castanha do Empório Manjericão, é excelente para manter o coração saudável, além disso, contém grande quantidades de ácido oleico, uma gordura saudável que reduz os triglicerídeos.

      As castanha de caju possuem pouco colesterol e uma grande quantidade de antioxidantes, o que impede problemas cardiovasculares. Ficou provado que as pessoas que comem castanha de caju duas vezes por semana tem menor probabilidade de ganhar peso do que aquelas que nunca a comem.

       No Empório Manjericão, você encontra as castanhas de caju nas seguintes versões: com sal, sem sal e doce.

       Experimente também a castanha de caju doce, uma excelente opção para substituir um doce depois das refeições.