Ingredientes:

  • 1 copo de leite de aveia gelado

  • 2 colheres de sopa de biomassa de banana verde

  • 3 colheres de sopa de farinha seca barriga

  • 2 colheres de sopa de blueberry

  • 1 colher de sopa de colágeno em pó

  • 1 maça com casca e sem caroço

  • 1 colher de sopa de semente de chia

 

Modo de preparo:  Bata tudo do liquidificador e tome sem coar.

Dica: o blueberry pode ser desidratado.

 

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