Maca Peruana

 

    Tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, a maca peruana  é uma planta cujo formato se assemelha a um rabanete. costuma ser consumida em pó ou em cápsulas. Fonte de vitaminas, minerais, proteínas, fibras e mais uma incansável lista de outros nutrientes.

    É classificada como um super alimento, é rica em carboidratos, fibras, proteínas, lipídeos (ácido linolênico, ácido palmítico e ácido oleico), minerais (cálcio, magnésio, fósforo, potássio, zinco, selênio e ferro) e vitaminas B1, B2, C e E.

    Com o objetivo de prevenir doenças, auxiliar em tratamentos e até ajudar a perder peso, a maca peruana auxilia uma dieta equilibrada.

Um dos grandes destaques da maca é seu divulgado efeito afrodisíaco. Um estudo publicado no Asian Journal of Andrology e conduzido por um pesquisador daUniversidad Peruana Cayetano Heredia, no Peru, observou os efeitos da maca em homens com idades entre 24 e 44 anos durante quatro meses.

    Os resultados mostraram aumento da quantidade de sêmen, na contagem de espermatozoides e na motilidade espermática.

    Outras pesquisas destacaram ainda que a ingestão do tubérculo aumentava o desejo sexual e reduzia os níveis de estresse e ansiedade do indivíduo. Acredita-se que o alimento tenha ação sobre o hipotálamo e as glândulas suprarrenais, o que lhe conferiria tais efeitos estimulantes.

     Além disso combate o cansaço, melhora a imunidade, ajuda na prevenção de osteoporose, aumenta a libido e ajuda na formação de massa magra para pessoas que praticam musculação.

     Experimente associar a Maca Peruana  e o Tribullus Terrestres para melhor desempenho na academia no trabalho muscular. Pode ser consumida misturada a 50ml de água ou suco antes do treino

 

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É contra indicado para pessoas hipertensas, gestante e mulheres que amamentam.

 

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