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Benefícios do chá de Espinheira Santa

Atualizado: Jun 3

Benefícios do chá de espinheira santa

Existem vários benefícios do chá de espinheira santa que podem ser usufruídos por você.

Afinal de contas, essa bebida tem propriedades importantes e dentre elas se destaca a epigalocatequina, que tem ação cicatrizante, especialmente sobre úlceras no estômago.

Apesar desse benefício ser o mais conhecido, o chá de espinheira santa também tem outras vantagens e algumas delas são desconhecidas.

Portanto, entender mais sobre o que essa bebida pode fazer por você é fundamental para assim começar a incorporá-la na sua rotina.

espinheira santa


Conheça a espinheira santa

Você já ouviu falar da espinheira santa? Ela se trata de uma planta que tem origem na América do Sul e é bastante presente na região sul do Brasil.

A sua utilização como planta medicinal é bastante antiga, inclusive os primeiros nativos dessa região a usavam para tratar vários problemas, especialmente de estômago.

Com relação ao seu nome de espinheira santa, isso se deve ao formato de suas folhas, que aparentam ter vários espinhos e por ser considerada um “santo remédio”, popularmente falando.

Nutrientes da espinheira santa

  1. Ácidos tônicos e silícico, que tem ação antisséptica e cicatrizante;

  2. Fridenelol, que tem efeito gastroprotetor;

  3. Epigalocatequina, que tem o poder cicatrizante de lesões ulcerosas no estômago por controlar a produção de ácido clorídrico no órgão;

  4. Taninos, que tem poder antisséptico por paralisar as fermentações gastrointestinais e analgésicos.

Como mencionado, seu uso é bastante útil para tratar problemas de úlceras, mas as propriedades medicinais vão além disso.

Sendo assim, conheça mais sobre os benefícios do chá de espinheira santa abaixo.

Alivia os gases

A espinheira santa tem ação antisséptica por conta da quantidade de taninos presentes nessa planta.

Dessa forma, o consumo do chá é uma maneira de paralisar rapidamente as fermentações gastrointestinais.

Assim, é exatamente por tudo isso que essa planta, especialmente no formato de chá, é indicada para tratar problemas de gases.

Tem ação diurética

Nessa planta é possível encontrar triterpenos e compostos bioativos, por exemplo.

Por conta disso, o chá da espinheira santa tem ação diurética, que significa que ajuda na eliminação das toxinas presentes no corpo.

Logo, com isso, é natural que se consiga prevenir várias doenças e problemas, como insuficiência renal e cardíaca, por exemplo.

Combate a gastrite

Um dos grandes benefícios do chá de espinheira santa é o combate a gastrite.

Essa é uma vantagem que acontece por conta dos taninos presentes na planta e que estão ligados, de forma direta, a diminuição da secreção do ácido clorídrico pelas células do estômago, o que diminui a gastrite.

Portanto, quando se está com dor causada por essa doença o chá de espinheira santa ajuda bastante.

Tem propriedade laxativas

Por ser diurética, um dos benefícios do chá de espinheira santa é o seu poder laxativo.

Dessa maneira, elimina as toxinas do organismo por meio da urina e também são excelentes para quem tem prisão de ventre, pois ajudam no funcionamento intestinal.

Além disso, por ser fonte de triterpenos, a espinheira santa cumpre a ação analgésica, o que diminui os desconfortos no estômago.

Tem ação cicatrizante

Uma das principais ações e vantagens da espinheira santa é o poder cicatrizante e antisséptica.

Esse benefício é percebível por conta dos ácidos tônicos e silícico presentes na planta.

Previne câncer de pele

Os triterpenos presentes na espinheira santa tem propriedades contra o câncer de pele.

Vale mencionar que, caso se tenha um tumor, o mais importante é sempre conversar com o médico antes de fazer o consumo do chá dessa planta.

Hot green tea in glass teapot and cup on the table


Melhora o trânsito intestinal

A espinheira santa melhora ainda o trânsito intestinal por conta da mucilagem presentes nessa planta.

Inclusive, isso é interessante até mesmo para o processo do emagrecimento e perda de peso, uma vez que evita o inchaço na região da barriga.

Além disso, existem outros benefícios do chá de espinheira santa, como:

  1. Ajuda na má digestão;

  2. Alivia acidez estomacal e azia;

  3. Trata refluxo;

  4. É bom para flatulência;

  5. Acaba com mau hálito e distúrbios estomacais.

Quanto consumir?

A quantidade sugerida para se ter os benefícios do chá de espinheira santa é de até três xícaras por dia.

No geral, a recomendação é que seja consumido após as principais refeições do dia, uma vez que essa bebida ajuda diretamente na digestão.

Portanto, a sua ingestão vai trazer todos os benefícios citados acima, melhorando assim a saúde de forma ampla e direta.

O consumo em excesso pode trazer problemas como náuseas, boca seca, cefaleia, tremores, dor nas articulações e poliúria.

Logo, é fundamental respeitar a quantidade recomendada pelos especialistas para se ter todas as vantagens que você conheceu.

Existem contraindicações?

Apesar dos benefícios do chá de espinheira santa, existem certos grupos que não podem fazer o consumo desse líquido.

Assim, é contraindicado em casos de gravidez ou tratamento da infertilidade feminina, pois tem efeito abortivo, como foi descrito em pesquisas recentes.

Além disso, o chá de espinheira santa é também contraindicado durante o período da amamentação, uma vez que leva à redução do leite materno. A espinheira santa também não é indicada para crianças.

Como preparar o chá de espinheira santa?

Preparar o chá de espinheira santa é bem fácil e simples, pois ele fica pronto em poucos minutos.

Então, em uma leiteira você deve esquentar 500 ml de água. Assim que ferver, desligue o fogo, coloque 1 colher de sopa com folhas de espinheira santa, tampe a leiteira e deixe em infusão por cerca de 15 minutos.

Para finalizar, basta que você coe o chá e é só beber normalmente, respeitando a quantidade indicada de três xícaras por dia.

Não use açúcar ou adoçante, tome puro e morno. Não deixe na geladeira. Consuma no máximo em 15 minutos depois de pronto.

Conclusão

Como visto, há vários benefícios no chá de espinheira santa e todos são importantes para a saúde como um todo.

Logo, essa é realmente uma bebida que deve fazer parte da sua rotina alimentar, uma vez que é vantajosa para o seu bem-estar e assim prolonga até mesmo a sua vida.

Este conteúdo é apenas informativo, sempre consulte um médico ou nutricionista

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Este blog é apenas informativo e em nenhuma hipótese dispensa a consulta com um profissional especializado como um médico ou nutricionista.

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