Suco Anti-inflamatório

Suco é uma excelente forma de consumir alguns legumes e frutas logo pela manhã.

Os ingredientes deste suco auxilia na melhora de dores musculares, indisposição física, cansaço mental e problemas digestivos.

O melhor é consumir por pelo menos uma semana, ainda pela manhã, preferencialmente em jejum.

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INGREDIENTES:

• 2 xícaras de chá de espinafre

• 1 xícara de chá de folhas de couve

• 1 bulbo de erva doce

• 1 xícara de chá de abacaxi

• 250ml de água

• ½ xícara de chá de hortelã

• 1 colher de chá de ginseng

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Como preparar :

1. Passe os ingredientes secos pela centrifuga

2. Depois acrescente água, ou também pode bater tudo no liquidificador

3. Coar e tomar na hora..

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