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DO BLOG MANJERICÃO

Suco Detox

Atualizado: 29 de mai. de 2021



O suco detox pode ser preparado com diversos ingredientes de acordo com o paladar individual.

Mas ele deve ter 3 ingredientes básico: uma verdura escura, uma fruta cítrica e uma fruta doce.

O líquido pode ser água, suco ou água de coco.

O melhor horário para tomar o suco detox é pela manhã, de preferencia em jejum.


 

INGREDIENTES:


  • 2 folhas de couve manteiga

  • 1 copo de água de coco natural

  • Suco de 1 limão

  • ½ colher de café de gengibre em pó

  • ½ colher de café de açafrão

  • 1 colher de café de gergelim

  • 1 maça verde

 

Como preparar :

  1. Bata tudo no liquidificador, coe e tome na hora, por 7 dias seguidos, em jejum, pela manhã.


 

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