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DO BLOG MANJERICÃO

Suco Diurético

Atualizado: Mai 28



Em dias mais quentes ou durante o período pré menstrual pode haver uma maior retenção de líquido pelo corpo. Umas das formas de aliviar esses sintomas é aumentar a ingestão de água e sucos diuréticos. Essa receita além de saborosa e refrescante auxilia na redução de inchaço por retenção de líquido.

Basta alguns minutinhos para preparar.

INGREDIENTES:


  • 6 cenouras lavadas e com casca

  • 1 pepino lavado com casca

  • 3 talos de salsão lavado

  • 2 colheres de sopa de salsa fresca

  • Suco de um limão

Como preparar :

  1. Leve tudo na centrifuga, menos o limão.

  2. Coloque o limão apenas na hora de beber.

DICA:

  • Se não tiver centrifuga faça no liquidificador coloque apenas sum pouquinho de água, o interessante é que o suco fique bem concentrado, coe de preferência em um tecido que facilita espremer bem o sumo dos ingredientes, acrescente o limão. Tome sem adoçar.



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