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DO BLOG MANJERICÃO

  • Rodrigo Mondini

Shake contra Fadiga e Cansaço

Atualizado: 29 de mai. de 2021



Por vezes o cansaço físico e mental parece que toma conta do corpo, é difícil para acordar e a concentração, até em coisas simples, fica comprometida.

Este suco, se tomado, diariamente, por um período de pelo menos 15 dias, ajuda o corpo se recuperar e a melhora é significativa.

Tome pela manhã, em jejum.

Ele é bem saboroso

 

INGREDIENTES:


  • 500 ml de água

  • ½ abacate maduro

  • 2 castanhas do Pará

  • 8 amêndoas cruas

  • 1 colher de sopa de semente de chia

  • 1 colher de sopa de aveia

  • 1 banana madura

 

Como preparar :

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome sem coar, de preferência, assim que acordar.


 

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