VEspeciarias e ervas desidratadas: como reduzir o sal sem perder o sabor Você prepara uma refeição aparentemente saudável: arroz, feijão, legumes e uma proteína. Mas, na hora de temperar, percebe que precisa adicionar cada vez mais sal para sentir que a comida está realmente saborosa. Então entram em cena o caldo em cubo, o tempero pronto, o molho industrializado ou aquela mistura que promete deixar qualquer receita “irresistível”. O prato ganha sabor rapidamente, mas também

Você entra no corredor do supermercado decidido a manter o foco na alimentação saudável. As embalagens gritam termos como "Fit", "Zero", "Fonte de Fibras" e "Natural". Sentindo-se seguro, você enche o carrinho. Mas, dias depois, percebe que o peso não muda, a disposição continua baixa ou aquele estufamento incômodo insiste em aparecer. O que está acontecendo?

ciência por trás do "escudo natural" das abelhas. O própolis é um dos compostos naturais mais fascinantes da natureza. Produzido pelas abelhas a partir da coleta de resinas de plantas e árvores, ele é utilizado para selar, desinfetar e proteger a colmeia contra invasores e microrganismos.

A flor de sal é um daqueles ingredientes simples que, quando bem compreendidos, mudam completamente a experiência à mesa

Monjaro natural: Glucomannan: o que é, para que serve e como consumir com segurança.

Descubra o que causa a retenção de líquidos e como prevenir com hábitos saudáveis e fitoterápicos naturais. Com a farmacêutica Silmara Spinelli.