O sal é um alimento fundamental para nosso corpo porque possui sais minerais essenciais para nossa saúde. Mas você sabe qual a recomendação diária de uso de sal? Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, recomenda-separa um indivíduo saudável o consumo diário de 5g de sal. Para pessoas com hipertensão a conversa é outra, pois o consumo exagerado de sal pode, por consequência, aumentar a pressão arterial. Para hipertensos, dependendo da gravidade deve-se eliminar a totalid