Chá Diurético
Atualizado: 29 de mai. de 2021
Em dias mais quentes ou durante o período pré menstrual pode haver uma maior retenção de líquido pelo corpo. Umas das formas de aliviar esses sintomas é aumentar a ingestão de água e chás com ervas diuréticas. Essa receita além de saborosa e refrescante auxilia na redução dos sintomas de inchaço por retenção de líquido.
INGREDIENTES:
500 ml de água
1 colher de sobremesa de hibisco
1 colher de sobremesa de chá de cavalinha
1 colher de sobremesa de salsa desidratada
1 colher de chá de hortelã desidratada
Suco de 1 limão
Como preparar :
Ferva a água e desligue o fogo.
Coloque as ervas.
tampe e aguarde 15 minutos.
Coe
Acrescente o limão
Tome no máximo até 2 horas depois de pronto.
DICAS:
A versão gelada fica deliciosa
Não deixe mais que 15 minutos, nem ferva as ervas para que elas não fiquem muito forte e liberem possível toxidade das folhas.
Sempre consulte um médico antes de fazer uso de qualquer chá.
