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DO BLOG MANJERICÃO

  • Rodrigo Mondini

Chá Diurético

Atualizado: Mai 29



Em dias mais quentes ou durante o período pré menstrual pode haver uma maior retenção de líquido pelo corpo. Umas das formas de aliviar esses sintomas é aumentar a ingestão de água e chás com ervas diuréticas. Essa receita além de saborosa e refrescante auxilia na redução dos sintomas de inchaço por retenção de líquido.

INGREDIENTES:


  • 500 ml de água

  • 1 colher de sobremesa de hibisco

  • 1 colher de sobremesa de chá de cavalinha

  • 1 colher de sobremesa de salsa desidratada

  • 1 colher de chá de hortelã desidratada

  • Suco de 1 limão

Como preparar :

  1. Ferva a água e desligue o fogo.

  2. Coloque as ervas.

  3. tampe e aguarde 15 minutos.

  4. Coe

  5. Acrescente o limão

  6. Tome no máximo até 2 horas depois de pronto.

DICAS:

  1. A versão gelada fica deliciosa

  2. Não deixe mais que 15 minutos, nem ferva as ervas para que elas não fiquem muito forte e liberem possível toxidade das folhas.

  3. Sempre consulte um médico antes de fazer uso de qualquer chá.



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