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Pudim Fitness Sem açúcar

Atualizado: 23 de mai.


Mesa decorada com festa junina, tem bolo de mandioca e chapéu de palha

Todo mundo quer praticidade e sobremesas deliciosas, não é mesmo?

Então veja esse pudim que nós preparamos, além de muito rápido é rico em proteína.

Essa é com certeza uma das receitas mais fáceis que já testamos e amamos.

Deixe seu comentário, qual seu pudim favorito?


 

Ingredientes



 

Como preparar:

  1. Leve ao processador todos os ingredientes, bata até virar uma massa.

  2. Faça pequenas bolinhas do tamanho de um brigadeiro.

  3. Leve ao refrigerador ou ao congelador por pelo menos 2 horas.

  4. Asse na airfree ou no forno pré aquecido a 180°, por aproximadamente 20 minutos ou até ficarem douradas.


Dicas:

  • Em um recipiente coloque os ovos, whey protein, o leite em pó misture tudo muito bem, acrescente o leite;

  • O xilitol ou açúcar são opcionais, para quem gosta de sobremesas mais doces é necessário colocar algum tipo de adoçante.

  • Em uma forminha cubra com mel e despeje a mistura.

  • Leve a airfry ou forno por 20 minutos ou até que fique bem dourado.

  • Deixe na geladeira por aproximadamente 1 hora.

  • E agora só desinformar.










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