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Receita Avocado Toast

  • 20 de abr.
  • 1 min de leitura


Quer uma opção de lanche ou jatar saudável, rápido e delicioso?


Aprenda a fazer a tradicional Receita Avocado Toast — a famosa torrada com abacate que conquistou o mundo!


Nesta receita, te ensino o passo a passo para preparar uma versão nutritiva e cheia de sabor, ideal para começar, terminar dia com energia ou fazer um lanche funcional.


INGREDIENTES:

  • 1 abacate pequeno, de preferência um avocado

  • 1 tomate fatiado

  • 2 fatias pães de forma integral torrado

  • 1 limão 2 ovos

  • Sal a gosto Pimenta a gosto

  • Azeite a gosto

Como preparar :


  1. Coloque as torradas em um prato.

  2. Abra o abacate e corte em fatias finas. Frite os ovos separadamente.

  3. Coloque as fatias de abacate sobre as torradas.

  4. Coloque as fatias de tomate.

  5. Coloque sal e pimenta a gosto.

  6. Esprema um pouco de limão sobre o tomate.

  7. Coloque um fio de azeite sobre cada tomate.

  8. Coloque os ovos por último e coloque mais um pouco de sal e pimenta.


Dicas :

O avocado, que é aquele abacate menor, é o ideal para essa receita, em razão de ter menos gordura e dar certinho para essa receita, sem sobras.










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