Receita Avocado Toast
- 20 de abr.
- 1 min de leitura
Quer uma opção de lanche ou jatar saudável, rápido e delicioso?
Aprenda a fazer a tradicional Receita Avocado Toast — a famosa torrada com abacate que conquistou o mundo!
Nesta receita, te ensino o passo a passo para preparar uma versão nutritiva e cheia de sabor, ideal para começar, terminar dia com energia ou fazer um lanche funcional.
INGREDIENTES:
1 abacate pequeno, de preferência um avocado
1 tomate fatiado
2 fatias pães de forma integral torrado
1 limão 2 ovos
Sal a gosto Pimenta a gosto
Azeite a gosto
Como preparar :
Coloque as torradas em um prato.
Abra o abacate e corte em fatias finas. Frite os ovos separadamente.
Coloque as fatias de abacate sobre as torradas.
Coloque as fatias de tomate.
Coloque sal e pimenta a gosto.
Esprema um pouco de limão sobre o tomate.
Coloque um fio de azeite sobre cada tomate.
Coloque os ovos por último e coloque mais um pouco de sal e pimenta.
Dicas :
O avocado, que é aquele abacate menor, é o ideal para essa receita, em razão de ter menos gordura e dar certinho para essa receita, sem sobras.
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