Arroz Doce Diet
Atualizado: 12 de mai. de 2021
Arroz doce tem lembrança de casa de avó e de festa junina.
A questão é que a receita tradicional é muito calórica, então trouxemos uma versão para comer sem peso na consciência. Experimente e compartilhe esta receita vegana, sem glúten e sem lactose de arroz doce diet
INGREDIENTES
1 xícara de arroz integral agulhinha
2 xícaras de água fria
1 litro de leite desnatado pode ser vegetal
1 xícara chá de xilitol
Raspas de limão
4 colheres de sopa de leite de coco em pó
Canela em pó para polvilhar
Como preparar :
Coloque o arroz e a água em uma panela e deixe de molho por uma hora.
Leve ao fogo.
Quando o arroz estiver quase seco, acrescente o leite aos poucos.
Junte o xilitol e as raspas de limão.
Quando o arroz estiver cozido, retire do fogo e acrescente o leite de coco em pó.
Sirva polvilhado com canela.
Rende: 10 porções.
Quantidade de calorias: 70 por porção.
