SHAKE PARA INTESTINO PRESO
- 13 de jun. de 2022
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Intestino preso é um problema que afeta milhões de pessoas, uma das maneiras mais eficientes e mudar os hábitos alimentares.
Esse milkshake pode ajudar você a ter uma alimentação mais equilibrada e ainda melhorar o funcionamento dos seus intestinos
Ingredientes:
350 ml de água
2 colheres de sopa de leite de coco em pó
1 colher de sopa de pissilium
1 colher de sopa de farinha de linhaça
1 banana
1 maça
2 fatias de abacaxi
Como preparar:
Bata tudo no liquidificador e tome pela manhã no lugar do café da manhã, ou a noite no lugar do jantar.
Dicas:
você pode substituir a banana ou a maçã por mamão ou pera, e o abacaxi por morango ou kiwi.
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