Shake contra Fadiga e Cansaço
Atualizado: 29 de mai. de 2021
Por vezes o cansaço físico e mental parece que toma conta do corpo, é difícil para acordar e a concentração, até em coisas simples, fica comprometida.
Este suco, se tomado, diariamente, por um período de pelo menos 15 dias, ajuda o corpo se recuperar e a melhora é significativa.
Tome pela manhã, em jejum.
Ele é bem saboroso
INGREDIENTES:
500 ml de água
½ abacate maduro
2 castanhas do Pará
8 amêndoas cruas
1 colher de sopa de semente de chia
1 colher de sopa de aveia
1 banana madura
Como preparar :
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome sem coar, de preferência, assim que acordar.
